Самый простой способ использования: 1-2 капли эфирного масла пало санто нанести на запястье. В течение нескольких часов аромат пало санто останется с вами.
При состояниях стресса, тревоги или бессонницы рекомендуется вдыхать пары масла пало санто используя различные диффузоры: аромалампы, аромакамни, аромасвечи, ингаляторы.
При бессоннице или сильном стрессе нанесите 2 капли эфирного масла Пало Санто на запястье или в солнечное сплетение 2 — 3 раза в день, и обязательно за 30 минут до сна. Можно также нанести 3 — 4 капли на носовой платок и оставить его на прикроватной тумбочке.
Очень приятно применять масло пало санто в медитативных состояниях, по этой причине оно широко используется при практике йоги. Рекомендуется использовать аромадиффузор за 15 минут до начала практики, и завершать использование за 30 минут до конца практики.